Phân tích HYROX: Emma Steen - Manchester 01:22:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Steen

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:22:49
Xếp hạng: #198
Xếp hạng AG: #37
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Steen

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:54 (55%)

Stations31:14 (38%)

Roxzone5:45 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km-12.5%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:57	307
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:52	16
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:09	60
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:11	179
Running 5	5:59	-
Rowing	5:14	265
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:21	432
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:09	159
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:21	91
Running Total	45:54	278
Roxzone Total	5:45	165