Phân tích HYROX: Rachel Haig

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:12
Xếp hạng: #217
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Rachel Haig

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:10 (51%)

Stations35:04 (42%)

Roxzone6:04 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+2.5%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:54	269
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:29	184
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:21	91
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:35	427
Running 5	5:26	-
Rowing	5:01	135
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:10	326
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:56	317
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:38	142
Running Total	43:10	195
Roxzone Total	6:04	215

Phân tích HYROX: Rachel Haig - Manchester 01:24:12 | HyCoach