Phân tích HYROX: Georgie James - Manchester 01:27:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Georgie James

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:27:16
Xếp hạng: #270
Xếp hạng AG: #25
Hạng: SOLO · OPEN

Georgie James

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:57 (54%)

Stations34:21 (39%)

Roxzone6:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:52/km+4.4%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:42	135
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:09	443
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:23	296
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:38	239
Running 5	6:16	-
Rowing	5:00	129
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:13	356
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:05	145
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:11	269
Running Total	46:57	320
Roxzone Total	6:03	211