Phân tích HYROX: Emma Ray - Manchester 01:30:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Emma Ray

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:25
Xếp hạng: #318
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Emma Ray

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (52%)

Stations34:03 (38%)

Roxzone9:07 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+4.6%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:50	221
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:46	309
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:14	271
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	6:28	334
Running 5	6:16	-
Rowing	4:47	44
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:05	271
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:39	271
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:14	72
Running Total	47:20	338
Roxzone Total	9:07	518