Phân tích HYROX: Becki Hamilton - Manchester 01:30:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Becki Hamilton

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:30:51
Xếp hạng: #323
Xếp hạng AG: #73
Hạng: SOLO · OPEN

Becki Hamilton

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:16 (55%)

Stations34:50 (38%)

Roxzone5:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+28.9%17.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:06	391
Running 2	4:58	-
Sled Push	3:16	472
Running 3	8:28	-
Sled Pull	5:55	407
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	4:28	85
Running 5	7:00	-
Rowing	5:15	269
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:46	81
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:57	119
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:07	409
Running Total	50:16	411
Roxzone Total	5:51	179