Phân tích HYROX: Tammy Holmes - Manchester 01:31:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tammy Holmes

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:31:10
Xếp hạng: #326
Xếp hạng AG: #74
Hạng: SOLO · OPEN

Tammy Holmes

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:20 (52%)

Stations37:43 (41%)

Roxzone6:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:55/km+3.7%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:48	196
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:34	217
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:31	121
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	8:04	461
Running 5	6:07	-
Rowing	5:20	323
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:03	247
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:30	403
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:53	377
Running Total	47:20	336
Roxzone Total	6:11	230