Phân tích HYROX: Laura Penny - Manchester 01:40:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Laura Penny

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:22
Xếp hạng: #439
Xếp hạng AG: #67
Hạng: SOLO · OPEN

Laura Penny

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:14 (53%)

Stations40:13 (40%)

Roxzone7:00 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+19.9%17.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:22	509
Running 2	5:36	-
Sled Push	3:17	477
Running 3	9:02	-
Sled Pull	5:48	380
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	7:07	395
Running 5	6:44	-
Rowing	6:09	566
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:14	363
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	5:23	387
Running 8	7:14	-
Wall Balls	4:53	379
Running Total	53:14	467
Roxzone Total	7:00	329