Phân tích HYROX: Kate Halsall - Manchester 01:53:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kate Halsall

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:53:56
Xếp hạng: #534
Xếp hạng AG: #61
Hạng: SOLO · OPEN

Kate Halsall

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running60:35 (53%)

Stations45:17 (40%)

Roxzone8:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:34/km+8.2%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	5:00	328
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:41	267
Running 3	7:39	-
Sled Pull	5:55	409
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	10:28	567
Running 5	7:47	-
Rowing	5:28	386
Running 6	7:59	-
Farmers Carry	2:38	511
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	7:42	565
Running 8	8:15	-
Wall Balls	5:25	440
Running Total	1:00:35	558
Roxzone Total	8:07	445