Phân tích HYROX: Karen Gibson - Manchester 02:37:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Karen Gibson

HYROX Manchester — 27 tháng 1, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:37:07
Xếp hạng: #607
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Karen Gibson

27-28THÁNG 120242

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running76:25 (49%)

Stations69:03 (44%)

Roxzone11:44 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:33/km+11.0%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:06	-
SkiErg	5:31	556
Running 2	8:55	-
Sled Push	2:47	323
Running 3	9:26	-
Sled Pull	6:39	508
Running 4	9:32	-
Burpee Broad Jump	15:38	609
Running 5	9:52	-
Rowing	6:31	598
Running 6	9:51	-
Farmers Carry	2:47	535
Running 7	9:54	-
Sandbag Lunges	12:17	610
Running 8	11:54	-
Wall Balls	16:53	610
Running Total	1:16:25	606
Roxzone Total	11:44	585