Phân tích HYROX: Grady Jackson - Los Angeles 01:02:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Grady Jackson

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:02:42
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Grady Jackson

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:08 (48%)

Stations28:36 (46%)

Roxzone4:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+6.7%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:07	13
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:58	3
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:59	4
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:28	37
Running 5	3:42	-
Rowing	4:12	6
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:33	12
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:25	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:54	22
Running Total	30:08	4
Roxzone Total	4:03	3