Phân tích HYROX: Scott Braunsdorf - Los Angeles 01:15:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Scott Braunsdorf

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:49
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · PRO

Scott Braunsdorf

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:04 (46%)

Stations34:59 (46%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+11.9%7.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:10	19
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:03	32
Running 3	4:39	-
Sled Pull	6:24	52
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:41	47
Running 5	4:28	-
Rowing	4:23	13
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:10	50
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:13	25
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:55	44
Running Total	35:04	24
Roxzone Total	5:51	37