HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Semaj Walker

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Semaj Walker

Tổng thời gian
01:25:53
Xếp hạng
#23
Xếp hạng AG
#1
Hạng
SOLO · PRO
SW

Semaj Walker

16THÁNG 122023
Hoàn tất
1.206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:43 (49%)
Stations37:53 (44%)
Roxzone6:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km-0.3%4.1%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:31-
SkiErg5:0126
Running 25:06-
Sled Push4:5434
Running 35:11-
Sled Pull6:3432
Running 45:03-
Burpee Broad Jump4:5027
Running 55:07-
Rowing5:0119
Running 65:06-
Farmers Carry2:1319
Running 75:05-
Sandbag Lunges4:4317
Running 85:39-
Wall Balls4:3712
Running Total41:4326
Roxzone Total6:2331