Phân tích HYROX: Adam Bogy & Jason Hacker Adam Bogy và 1 người khác - Los Angeles 01:04:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Bogy & Jason Hacker Adam Bogy và 1 người khác

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:04:06
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Bogy

Jason Hacker Adam Bogy

Jason Hacker

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:49 (51%)

Stations26:34 (41%)

Roxzone4:48 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+12.2%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:14	71
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:17	108
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:30	78
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:35	63
Running 5	4:00	-
Rowing	4:20	37
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:25	31
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:58	37
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:15	126
Running Total	32:49	6
Roxzone Total	4:48	13