Phân tích HYROX: Sarah Makoni Kim Binks & Sarah Makoni và 1 người khác - Los Angeles 01:04:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sarah Makoni Kim Binks & Sarah Makoni và 1 người khác

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:04:22
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sarah Makoni Kim Binks

Sarah Makoni

Kim Binks

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:37 (55%)

Stations23:38 (37%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+10.8%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:29	15
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:56	43
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:41	19
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	1:59	1
Running 5	4:27	-
Rowing	4:56	23
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:33	6
Running 8	4:50	-
Wall Balls	2:37	5
Running Total	35:37	5
Roxzone Total	5:12	11