Phân tích HYROX: Trevor Franklin Michelle Mcdonald & Michelle Mcdonald & 1 autre - Los Angeles 01:02:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Trevor Franklin Michelle Mcdonald & Michelle Mcdonald & 1 autre

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:02:38
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Trevor Franklin Michelle Mcdonald

Michelle Mcdonald

Trevor Franklin

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:48 (55%)

Stations23:27 (37%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+3.6%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:14	23
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:00	20
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:05	11
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:58	8
Running 5	4:19	-
Rowing	4:32	24
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:26	12
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:31	3
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:41	27
Running Total	34:48	6
Roxzone Total	4:29	6