Phân tích HYROX: Dan Chapman & Christine Chapman Dan Chapman và 1 người khác - Los Angeles 01:03:44 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Chapman & Christine Chapman Dan Chapman và 1 người khác

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:03:44
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Chapman

Christine Chapman Dan Chapman

Christine Chapman

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:29 (56%)

Stations23:51 (37%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+8.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:05	9
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:02	25
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:28	20
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:07	14
Running 5	4:29	-
Rowing	4:07	3
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:30	22
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:04	19
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	35:29	11
Roxzone Total	4:29	7