Phân tích HYROX: Conor Laverty & Kris Rugloski và 2 người khác - Los Angeles 01:01:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Conor Laverty & Kris Rugloski và 2 người khác

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:05
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Conor Laverty

Kris Rugloski

Lyndsay Williams

James Von Steeg

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:59 (51%)

Stations23:44 (39%)

Roxzone6:27 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km-3.0%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:26	5
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:00	4
Running 3	3:37	-
Sled Pull	2:51	2
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:16	4
Running 5	3:39	-
Rowing	4:19	4
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:29	5
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:35	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:48	11
Running Total	30:59	4
Roxzone Total	6:27	2