HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Rick Valdivia & Jaison Henderson và 2 người khác

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · RELAY · OPEN · USA

Rick Valdivia · Jaison Henderson · Yoli Valdivia · Jacki Henderson

Tổng thời gian
01:25:15
Xếp hạng
#18
Xếp hạng AG
#12
Hạng
RELAY · OPEN
USA flag
RV

Rick Valdivia

JH

Jaison Henderson

USA flag
YV

Yoli Valdivia

USA flag
JH

Jacki Henderson

16THÁNG 122023
Hoàn tất
1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:00 (52%)
Stations33:01 (39%)
Roxzone8:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:30/km+3.8%17.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:09-
SkiErg4:091
Running 24:20-
Sled Push1:411
Running 36:45-
Sled Pull5:5822
Running 44:41-
Burpee Broad Jump4:4019
Running 55:29-
Rowing4:368
Running 66:53-
Farmers Carry2:5425
Running 74:30-
Sandbag Lunges4:1513
Running 86:17-
Wall Balls4:4816
Running Total44:0021
Roxzone Total8:2013