Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez - Los Angeles 01:04:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joshua Gonzalez

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:04:10
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Joshua Gonzalez

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:37 (48%)

Stations29:23 (46%)

Roxzone4:13 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+5.5%4.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:25	87
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:25	220
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:46	36
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	3:53	80
Running 5	3:44	-
Rowing	4:23	15
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:38	66
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:06	62
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:47	6
Running Total	30:37	7
Roxzone Total	4:13	7