Phân tích HYROX: Richard Hill - Los Angeles 01:17:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Hill

HYROX Los Angeles — 16 tháng 12, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:54
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Richard Hill

16THÁNG 122023

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:09 (49%)

Stations33:33 (43%)

Roxzone6:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+5.6%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:54	284
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:00	126
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:58	166
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:20	240
Running 5	4:44	-
Rowing	5:03	207
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:38	67
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:13	72
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:27	37
Running Total	38:09	83
Roxzone Total	6:17	112