Phân tích HYROX: Pontus Bäck & Maximilian Almén và 2 người khác - Copenhagen 01:01:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pontus Bäck & Maximilian Almén và 2 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · RELAY · OPEN · SWE

· · ·

Tổng thời gian: 01:01:44
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Pontus Bäck

Maximilian Almén

Paulina Wedberg

Maria Sjunnesson

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:31 (51%)

Stations24:54 (40%)

Roxzone5:24 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+14.0%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:46	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:32	7
Running 3	3:39	-
Sled Pull	2:25	1
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:38	6
Running 5	4:22	-
Rowing	4:00	3
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:47	8
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:10	9
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:36	5
Running Total	31:31	5
Roxzone Total	5:24	5