Phân tích HYROX: Frankie Kelly - Copenhagen 01:11:55 | HyCoach

Frankie Kelly

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:27 (48%)

Stations32:24 (45%)

Roxzone5:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+4.1%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:15	72
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:43	88
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:47	40
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:30	45
Running 5	4:16	-
Rowing	4:26	55
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:56	69
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	4:55	99
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:52	22
Running Total	34:27	61
Roxzone Total	5:08	51