Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mohammad Jafar

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · KUW

Tổng thời gian: 01:15:40
Xếp hạng: #66
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · PRO

Mohammad Jafar

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:26 (44%)

Stations37:29 (49%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+4.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:24	115
Running 2	3:54	-
Sled Push	4:03	109
Running 3	4:05	-
Sled Pull	7:53	144
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:05	80
Running 5	4:08	-
Rowing	4:35	91
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	2:39	139
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:49	28
Running 8	4:32	-
Wall Balls	6:01	71
Running Total	33:26	55
Roxzone Total	4:51	31