Phân tích HYROX: Ben Craft - Copenhagen 01:25:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ben Craft

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:25:34
Xếp hạng: #120
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · PRO

Ben Craft

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:41 (42%)

Stations43:10 (50%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:28/km+5.2%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:38	155
Running 2	4:10	-
Sled Push	5:34	153
Running 3	4:20	-
Sled Pull	6:13	106
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:35	110
Running 5	4:19	-
Rowing	5:05	157
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:37	136
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	5:47	131
Running 8	5:04	-
Wall Balls	8:41	149
Running Total	35:41	71
Roxzone Total	6:47	129