Phân tích HYROX: Sally Morgan - Copenhagen 01:12:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sally Morgan

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:12:14
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Sally Morgan

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:58 (44%)

Stations35:39 (49%)

Roxzone4:42 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+8.1%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:53	32
Running 2	3:42	-
Sled Push	5:02	57
Running 3	3:51	-
Sled Pull	6:05	31
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:28	9
Running 5	4:00	-
Rowing	5:08	44
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:14	20
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:07	21
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:42	15
Running Total	31:58	7
Roxzone Total	4:42	7