Phân tích HYROX: Daniel Bourne & Sim Armstrong - Copenhagen 00:53:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Daniel Bourne & Sim Armstrong

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:53:54
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Bourne

Sim Armstrong

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:38 (55%)

Stations20:15 (38%)

Roxzone4:05 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+10.4%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:04	-
SkiErg	3:43	25
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:33	73
Running 3	3:38	-
Sled Pull	2:08	8
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	1:35	5
Running 5	3:49	-
Rowing	4:14	86
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:17	17
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	2:17	13
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:28	34
Running Total	29:38	7
Roxzone Total	4:05	5