Phân tích HYROX: Geordie Stewart Josh Miers & Josh Miers và 1 người khác - Copenhagen 00:57:02 | HyCoach

Phân tích HYROX: Geordie Stewart Josh Miers & Josh Miers và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:57:02
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Geordie Stewart Josh Miers

Josh Miers

Geordie Stewart

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:55 (56%)

Stations20:36 (36%)

Roxzone4:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:59/km+5.5%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:40	12
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:26	36
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:10	10
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:07	28
Running 5	3:58	-
Rowing	4:04	28
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:21	36
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:22	16
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:26	24
Running Total	31:55	21
Roxzone Total	4:36	29