Phân tích HYROX: Ryan Nicoll Scott James & Scott James và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 00:57:29
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Nicoll Scott James

Scott James

Ryan Nicoll

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:23 (55%)

Stations21:41 (38%)

Roxzone4:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+3.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:42	21
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:36	99
Running 3	3:52	-
Sled Pull	2:29	44
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:27	71
Running 5	3:51	-
Rowing	3:55	7
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:29	85
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:32	34
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:31	40
Running Total	31:23	14
Roxzone Total	4:29	21

Phân tích HYROX: Ryan Nicoll Scott James & Scott James và 1 người khác - Copenhagen 00:57:29 | HyCoach