Phân tích HYROX: Paul Tortoishell Mark Crawford & Mark Crawford và 1 người khác - Copenhagen 01:01:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Paul Tortoishell Mark Crawford & Mark Crawford và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:43
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #27
Hạng: DOUBLES · OPEN

Paul Tortoishell Mark Crawford

Mark Crawford

Paul Tortoishell

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:59 (57%)

Stations22:08 (36%)

Roxzone4:41 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:22/km+6.6%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:57	104
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	141
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:25	35
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:15	50
Running 5	4:16	-
Rowing	4:10	66
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:26	70
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:43	70
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:30	36
Running Total	34:59	61
Roxzone Total	4:41	33