Phân tích HYROX: Richmond Richmond & Joshua Lilley - Copenhagen 01:03:28 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Richmond Richmond & Joshua Lilley

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:03:28
Xếp hạng: #68
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richmond Richmond

Joshua Lilley

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (57%)

Stations22:13 (35%)

Roxzone5:01 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+6.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:08	-
SkiErg	3:46	43
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:42	140
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:48	110
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	1:59	14
Running 5	4:29	-
Rowing	4:12	77
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:30	104
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:49	93
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:27	29
Running Total	36:16	88
Roxzone Total	5:01	65