Phân tích HYROX: Adam Smith Chris Nadin & Chris Nadin và 1 người khác - Copenhagen 01:08:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Smith Chris Nadin & Chris Nadin và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:46
Xếp hạng: #128
Xếp hạng AG: #67
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Smith Chris Nadin

Chris Nadin

Adam Smith

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:53 (55%)

Stations24:49 (36%)

Roxzone6:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+1.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:11	194
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:34	84
Running 3	4:43	-
Sled Pull	2:43	86
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:37	239
Running 5	4:42	-
Rowing	4:19	116
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:55	244
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:36	46
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:54	157
Running Total	37:53	114
Roxzone Total	6:10	157