Phân tích HYROX: Daniel Adams Martin Fitzgerald & Martin Fitzgerald và 1 người khác - Copenhagen 01:11:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Adams Martin Fitzgerald & Martin Fitzgerald và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:22
Xếp hạng: #153
Xếp hạng AG: #21
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daniel Adams Martin Fitzgerald

Martin Fitzgerald

Daniel Adams

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:15 (56%)

Stations25:26 (36%)

Roxzone5:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+10.5%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:01	138
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:01	225
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:13	168
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:43	114
Running 5	5:20	-
Rowing	4:38	202
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:46	210
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:01	124
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:03	195
Running Total	40:15	152
Roxzone Total	5:45	121