Phân tích HYROX: David Griffiths Chris Griffiths & Chris Griffiths và 1 người khác - Copenhagen 01:18:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: David Griffiths Chris Griffiths & Chris Griffiths và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:30
Xếp hạng: #216
Xếp hạng AG: #112
Hạng: DOUBLES · OPEN

David Griffiths Chris Griffiths

Chris Griffiths

David Griffiths

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:16 (54%)

Stations28:43 (37%)

Roxzone7:37 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+11.8%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:17	220
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:59	214
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:49	244
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:13	199
Running 5	5:17	-
Rowing	4:31	168
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:53	237
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:10	255
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:51	265
Running Total	42:16	193
Roxzone Total	7:37	220