Phân tích HYROX: Carlos Vargas Gierke & Craig Lawless Carlos Vargas Gierke và 1 người khác - Copenhagen 01:24:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carlos Vargas Gierke & Craig Lawless Carlos Vargas Gierke và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · CHI

· ·

Tổng thời gian: 01:24:04
Xếp hạng: #244
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carlos Vargas Gierke

Craig Lawless Carlos Vargas Gierke

Craig Lawless

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:32 (56%)

Stations27:43 (33%)

Roxzone8:54 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:56/km+3.3%4.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:18	226
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:11	251
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:26	204
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:21	213
Running 5	5:57	-
Rowing	4:23	137
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:57	251
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:57	241
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:10	215
Running Total	47:32	253
Roxzone Total	8:54	251