Phân tích HYROX: Adam Shrives & Ryan Shrives - Copenhagen 01:29:27 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adam Shrives & Ryan Shrives

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:29:27
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #130
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adam Shrives

Ryan Shrives

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:02 (57%)

Stations27:37 (31%)

Roxzone10:52 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:23/km+26.9%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:20	236
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:54	200
Running 3	6:19	-
Sled Pull	3:54	250
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:50	247
Running 5	6:08	-
Rowing	4:35	192
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:59	255
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	2:54	102
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:11	221
Running Total	51:02	273
Roxzone Total	10:52	277