Phân tích HYROX: Shaun Birrell & Scott Mitchell Shaun Birrell và 1 người khác - Copenhagen 01:37:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Shaun Birrell & Scott Mitchell Shaun Birrell và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:37:30
Xếp hạng: #281
Xếp hạng AG: #133
Hạng: DOUBLES · OPEN

Shaun Birrell

Scott Mitchell Shaun Birrell

Scott Mitchell

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:19 (57%)

Stations32:42 (34%)

Roxzone9:34 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+17.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:13	204
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:44	281
Running 3	6:40	-
Sled Pull	3:59	257
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:34	230
Running 5	6:45	-
Rowing	4:50	255
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:21	288
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	5:43	285
Running 8	9:04	-
Wall Balls	5:18	275
Running Total	55:19	282
Roxzone Total	9:34	260