Phân tích HYROX: Rachael Helliwell & Gemma Robinson - Copenhagen 01:09:05 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Rachael Helliwell & Gemma Robinson

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · ENG

·

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachael Helliwell

Gemma Robinson

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (56%)

Stations24:47 (36%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+3.2%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:33	79
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	114
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:17	45
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:57	52
Running 5	4:51	-
Rowing	4:43	40
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	103
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:06	94
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:41	42
Running Total	38:47	27
Roxzone Total	5:36	32