Phân tích HYROX: Jess Cosson Holly Hayes & Holly Hayes và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:29
Xếp hạng: #34
Xếp hạng AG: #13
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jess Cosson Holly Hayes

Holly Hayes

Jess Cosson

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:10 (56%)

Stations25:04 (36%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+6.7%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:30	61
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:36	46
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:59	143
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:05	72
Running 5	4:51	-
Rowing	4:42	35
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:29	23
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:52	65
Running 8	5:00	-
Wall Balls	2:51	100
Running Total	39:10	35
Roxzone Total	5:19	18

Phân tích HYROX: Jess Cosson Holly Hayes & Holly Hayes và 1 người khác - Copenhagen 01:09:29 | HyCoach