Phân tích HYROX: Amelia Greville Holly Jackson & Amelia Greville và 1 người khác - Copenhagen 01:13:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Greville Holly Jackson & Amelia Greville và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:36
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #29
Hạng: DOUBLES · OPEN

Amelia Greville Holly Jackson

Amelia Greville

Holly Jackson

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (58%)

Stations24:36 (33%)

Roxzone6:22 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+5.0%4.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:23	27
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:43	93
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:04	21
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:01	67
Running 5	5:21	-
Rowing	4:42	38
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:28	17
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:55	73
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:20	198
Running Total	42:41	84
Roxzone Total	6:22	92