Phân tích HYROX: Erica Russell & Aine O’Grady - Copenhagen 01:13:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Erica Russell & Aine O’Grady

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:13:46
Xếp hạng: #74
Xếp hạng AG: #35
Hạng: DOUBLES · OPEN

Erica Russell

Aine O’Grady

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:22 (57%)

Stations25:15 (34%)

Roxzone6:14 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:18/km+8.9%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:29	57
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:47	116
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:35	80
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:14	90
Running 5	5:14	-
Rowing	4:44	45
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	41
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:04	89
Running 8	5:42	-
Wall Balls	2:49	87
Running Total	42:22	75
Roxzone Total	6:14	76