Phân tích HYROX: Lisa Jørgensen Mette Hougaard & Lisa Jørgensen và 1 người khác - Copenhagen 01:30:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lisa Jørgensen Mette Hougaard & Lisa Jørgensen và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:42
Xếp hạng: #210
Xếp hạng AG: #82
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lisa Jørgensen Mette Hougaard

Lisa Jørgensen

Mette Hougaard

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:22 (55%)

Stations31:29 (35%)

Roxzone8:56 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+8.0%6.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:04	-
SkiErg	5:14	231
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:55	151
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:40	92
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:36	236
Running 5	6:11	-
Rowing	5:18	185
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:59	187
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	4:03	209
Running 8	6:50	-
Wall Balls	3:44	232
Running Total	50:22	201
Roxzone Total	8:56	212