Phân tích HYROX: John Hammond Jordan Foster & Jordan Foster & 1 autre - Copenhagen 00:59:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Hammond Jordan Foster & Jordan Foster & 1 autre

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:59:56
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Hammond Jordan Foster

Jordan Foster

John Hammond

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:10 (52%)

Stations24:34 (41%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+7.3%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:03	66
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:57	115
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:22	123
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	1:52	6
Running 5	3:50	-
Rowing	4:54	257
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:30	61
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:18	137
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:38	87
Running Total	31:10	5
Roxzone Total	4:17	7