Phân tích HYROX: Sofie Toft Martin Renslev & Sofie Toft và 1 người khác - Copenhagen 01:01:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sofie Toft Martin Renslev & Sofie Toft và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:29
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sofie Toft Martin Renslev

Sofie Toft

Martin Renslev

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:39 (55%)

Stations23:25 (38%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:12/km+7.7%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:01	56
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:01	154
Running 3	4:08	-
Sled Pull	2:54	41
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:38	107
Running 5	4:12	-
Rowing	4:09	29
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:26	39
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:52	71
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:24	31
Running Total	33:39	25
Roxzone Total	4:30	16