Phân tích HYROX: Oliver Black Nicola Brown & Nicola Brown & 1 autre - Copenhagen 01:07:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Black Nicola Brown & Nicola Brown & 1 autre

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:05
Xếp hạng: #67
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Black Nicola Brown

Nicola Brown

Oliver Black

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:42 (56%)

Stations24:34 (37%)

Roxzone4:54 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:43/km+10.8%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:29	252
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:10	208
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:37	154
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:16	44
Running 5	4:36	-
Rowing	4:36	150
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	94
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:16	7
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:36	81
Running Total	37:42	78
Roxzone Total	4:54	38