Phân tích HYROX: Robert Beswick Dominique De Silva & Dominique De Silva và 1 người khác - Copenhagen 01:21:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Beswick Dominique De Silva & Dominique De Silva và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:21:58
Xếp hạng: #247
Xếp hạng AG: #111
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Beswick Dominique De Silva

Dominique De Silva

Robert Beswick

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:06 (57%)

Stations27:05 (33%)

Roxzone7:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:53/km+14.5%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:27	242
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:56	111
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:19	119
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:44	123
Running 5	6:01	-
Rowing	5:00	278
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:02	284
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:34	185
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:03	190
Running Total	47:06	278
Roxzone Total	7:51	286