Phân tích HYROX: Michael Pasqua Andrea Girondi & Michael Pasqua và 1 người khác - Copenhagen 01:11:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Pasqua Andrea Girondi & Michael Pasqua và 1 người khác

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · ITA

· ·

Tổng thời gian: 01:11:36
Xếp hạng: #41
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · PRO

Michael Pasqua Andrea Girondi

Michael Pasqua

Andrea Girondi

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:43 (51%)

Stations29:01 (40%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:35/km+8.3%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:03	53
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:26	45
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:59	52
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:43	41
Running 5	4:43	-
Rowing	4:16	39
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:51	52
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	4:06	51
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:37	55
Running Total	36:43	35
Roxzone Total	5:56	40