Phân tích HYROX: Danny Rae - Copenhagen 00:59:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Danny Rae

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:25
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Danny Rae

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:41 (50%)

Stations25:34 (43%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km+7.8%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:51	1
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:10	46
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:27	46
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:50	109
Running 5	3:38	-
Rowing	4:03	2
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:28	23
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:56	7
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:49	22
Running Total	29:41	20
Roxzone Total	4:16	16