Phân tích HYROX: Curtis Mason - Copenhagen 00:59:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Curtis Mason

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:59:34
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Curtis Mason

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:17 (51%)

Stations25:07 (42%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+6.7%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:06	39
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:16	73
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:26	42
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:41	11
Running 5	3:54	-
Rowing	4:20	44
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:35	60
Running 7	3:44	-
Sandbag Lunges	3:15	23
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:28	7
Running Total	30:17	27
Roxzone Total	4:14	15