Phân tích HYROX: George Arthur - Copenhagen 01:04:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: George Arthur

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:04:16
Xếp hạng: #32
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

George Arthur

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:00 (50%)

Stations27:25 (43%)

Roxzone4:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+22.5%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:56	6
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:09	40
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:51	116
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:35	84
Running 5	4:02	-
Rowing	4:16	24
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:50	169
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:42	86
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:06	39
Running Total	32:00	55
Roxzone Total	4:56	67