Phân tích HYROX: Khaleel Freeman - Copenhagen 01:06:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Khaleel Freeman

HYROX Copenhagen — 23 tháng 3, 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GBR

Khaleel Freeman

Tổng thời gian: 01:06:11
Xếp hạng: #53
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Khaleel Freeman

23-24THÁNG 320242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:31 (51%)

Stations27:07 (41%)

Roxzone5:36 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+8.7%7.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:11	81
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:10	51
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:37	332
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:17	59
Running 5	4:06	-
Rowing	4:23	59
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:38	80
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:47	99
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:04	3
Running Total	33:31	104
Roxzone Total	5:36	168